حذر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أضرار احجار الشوكولاته الملونة فهى من من أسوأ ما تقدمه لطفلك أو لنفسك.
أضرار أحجار الشيكولاتة الملونه:
1_تحتوي علي كميه عاليه من السكر
2-زيوت نباتيه مهدرجه تسد الشرايين و تؤثر على القلب و ترفع ضغط الدم .
3-سعرات حراريه عاليه جدا
4_ألوان و أصباغ صناعيه تؤثر على الكلي و الكبد .
ونصح خبير التغذية ، بتعود طفلك على الفواكه الطبيعيه او المجففه المحشوه بالمكسرات وتناول الشيكولاته الخام بالمكسرات القليله السكر والزبادي الطبيعى المخلوط بالفواكه بدلا من المعلبات .
وتابع:”استبدل هذا الطبق بقطع من الفراوله مع الموز والافوكادو وقطع من الشيكولاته الغامقه وقليل من العسل الطبيعى “.
