الشعر هو تاج المرأة، ويُظهر اهتمام الرجل ونظافته، لذا يلجأ العديد بينهم إلى تنفيذ وصفات بسيطة لتطويل الشعر بسرعة لزيادة طول الشعر وقوته وإعادة حيويته ولمعانه مرة أخرى.
وتطرأ على الشعر تحديدًا عدة أزمات بشكل مفاجئ، خاصة وأن الشعر يظهر عليه كافة المشكلات التي تواجه الإنسان مباشرة، وتظهر على شكل تقصف في أطرافه، أو تساقط في الشعر عمومًا، وكذلك ظهور القشرة في فروة الرأس.
ويحدث تلف الشعر وتساقطه لعدة أسباب، أهمها: عدم إتباع نظام غذائي صحي وسليم، بجانب تغير الهرمونات أو وجود عامل وراثة واستعداد جيني لهذا الأمر، وكذلك انخفاض الحديد في الدم يؤثر على الشعر تأثير مباشر.
طرق العناية بالشعر وتطويله بصفة مستمرة
هناك العديد من الطرق البسيطة التي تساهم بقوة في تقوية الشعر وتطويله أيضًا، بخلاف الوصفات الطبيعية والأدوية، ومنها :
- قص أطراف الشعر بشكل منتظم شهريًا لأنها قابلو للتكسر.
- إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في نمو الشعر وتقويته.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميجا 3 والسلينيوم والزنك والحديد تحديدًا.
- ممارسة رياضة التأمل والتنفس للابتعاد عن الضغط العصبي والتوتر والاجهاد لأن هذه الأمور تسبب تلف الشعر.
- الحرص على النوم لفترة كافية من الوقت لأن هرمون النمو ينشط عند النوم.
- تدليك فروة الرأس دائمًا باستخدام الزيت الساخن أو الدافئ، من خلال تسخين الزيت المستخدم على نار هادئة
- وعندما يهدأ تمامًا نقوم بتدليك فروة الرأس للمساعدة في زيادة تدفق الدم في فروة الرأس.
وصفات بسيطة لتطويل الشعر بسرعة
هذه مجموعة وصفات بسيطة لتطويل الشعر بسرعة ، جمعناها لكم لاتسخدامها في تطويل الشعر والعناية به، ويمكن جعلها روتين أسبوعي للعناية بالشعر.
وصفة زيت الخروع
يعمل زيت الخروع على زيادة كتلة الشعر لاحتوائه على أحماض الأوميجا 9 وفيتامين إي.
مكونات الوصفة :
- مقدار من زيت الخروع.
- مقدار من زيت آخر يمكن أن يكون ” جوز الهند – النعناع – إكليل الجبل – اللافندر – الزيتون أو اللوز “.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط كميات الزيت معًا حتى يتكون خليط متجانس.
- نضع الخليط على الشعر ويُدلك به فروة الرأس جيدًا ومنه إلى الأطراف.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 40 دقيقة كاملة.
- نغسل الشعر جبدًا بالشامبو المناسب ونجففه ومن ثم نقوم بتمشيطه.
قناع بياض البيض
يساهم البيض في تطويل الشعر ونموه بشكل سريع وفي وقت قياسي، نظرًا لاحتوائه على الفسفور والزنك والحديد والسيلينيوم.
مكونات الوصفة :
- بيضة واحدة فقط.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب.
- قطرات من زيت اللافندر.
طريقة الوصفة :
- نخلط كافة الزيوت معًا ونقوم بخفق بياض البيضة جيدًا حتى نحصل على مزيج ذو قوام مناسبن ثم نضيف البيض على الزيوت ونقلب جيدًا حتى نحصل على مزيج متجانس.
- ندهن المزيج على الشعر ونُدلك فورة الرأس به جيدًا.
- نترك المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة كاملة.
- نشطف الشعر بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر.
- يمكن تكرار الوصفة مرة واحدة في الشعر على الأقل.
وصفة زيت الزيتون والبيض
مكونات الوصفة :
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب واحد من الحليب.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط كافة المكونات معًا حتى يمتزجا جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- نضع الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر بالكامل.
- نترك المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- نغسل الشعر جيدًا بالشامبو حتى نتخلص من رائحة الخليط.
وصفة زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند
يعمل زيت إكليل الجبل على إعادة لمعان الشعر لاحتوائه على الكبريت والسيليكا، كما يعزز من نمو الشعر وتطويله في فترة قصيرة لاحتوائه على خصائض الأكسدة.
مكونات الوصفة :
- قطرتان من زيت إكليل الجبل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
طريقة الوصفة :
- نخلط الزيوت معًا جيدًا حتى نحصل على مزيج متجانس.
- ندهن الشعر جيدًا بالخليط، ونُدلك فروة الرأس بعمق.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- نغسل الخليط على الشعر جيدًا باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعر.
قد يهمك أيضًا :
وصفات التجميل بالاعشاب الطبيعية
