كتبت: شيرين عاطف ناجي
مع تزايد الاهتمام بطرق العناية بالبشرة والجسم والحفاظ على مظهر صحي ومشرق، يبرز الحمام المغربي كأحد أبرز طقوس العناية التقليدية التي يمكن تطبيقها بسهولة داخل المنزل، لما يوفره من فوائد في تنظيف الجلد وإزالة خلايا البشرة الميتة والتخلص من الشوائب المتراكمة، فضلًا عن المساعدة على تحسين ملمس البشرة واستعادة نعومتها. ولا يتطلب الحصول على هذه العناية التوجه إلى مراكز التجميل أو تحمل نفقات إضافية، إذ يمكن تنفيذ الحمام المغربي باستخدام مجموعة من المكونات البسيطة واتباع خطوات محددة تضمن تطبيقه بطريقة صحيحة، وهو ما يجعله خيارًا مناسبًا للراغبات في العناية بجمالهن والاستمتاع ببشرة أكثر نعومة ونضارة.
طريقة عمل الحمام المغربي في المنزل في 5 خطوات:
يمكنكِ الحصول على تجربة الحمام المغربي داخل المنزل من خلال اتباع مجموعة من الخطوات المتتابعة التي تجمع بين تنظيف الجسم وتقشيره والعناية بترطيبه وتعطيره، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة، دون الحاجة إلى زيارة مراكز التجميل، وتتمثل طريقة تطبيقه فيما يلي:
الخطوة الأولى: تبخير الجسم وتهيئة البشرة:
تبدأ خطوات الحمام المغربي بتهيئة البشرة من خلال تشغيل الدش بالماء الدافئ حتى يمتلئ الحمام بالبخار، ثم الجلوس داخل الحمام لمدة 10 دقائق تقريبًا، بما يساعد على تليين الطبقة الخارجية للجلد وتجهيز الجسم لمرحلة التنظيف والتقشير.
الخطوة الثانية: تقشير الجسم بمقشر القهوة والسكر
المكونات:
نصف كوب من القهوة.
نصف كوب من السكر.
عصير ليمونة كاملة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من العسل.
ماء ورد حسب الحاجة.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي القهوة والسكر وعصير الليمون وزيت الزيتون والعسل في وعاء مناسب، ثم أضيفي ماء الورد تدريجيًا مع التقليب حتى تتجانس المكونات ويتكون خليط متماسك.
وزعي المقشر على الجسم ودلكي البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين، ثم اشطفي الجسم جيدًا بالماء لإزالة بقايا الخليط، تمهيدًا للانتقال إلى مرحلة التنظيف بالصابون المغربي.
الخطوة الثالثة: تنظيف الجسم بالصابون المغربي والليفة
المكونات:
الصابون المغربي.
الليفة المغربية.
ماء دافئ.
طريقة الاستخدام:
وزعي الصابون المغربي على مختلف أجزاء الجسم، واتركيه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. وبعد ذلك، استخدمي الليفة المغربية لتدليك الجسم بحركات دائرية منتظمة ولطيفة، بما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من الشوائب المتراكمة على سطح البشرة.
الخطوة الرابعة: تطبيق ماسك الطمي المغربي للعناية بالبشرة
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الطمي المغربي.
ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الحمص المطحون.
ملعقتان كبيرتان من النشا.
كوب من الزبادي.
ماء الورد حسب الحاجة.
مسحوق السدر حسب الرغبة.
قطرات من زيت عطري مناسب للبشرة.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي الطمي المغربي والترمس والحمص المطحون والنشا جيدًا، ثم أضيفي الزبادي وماء الورد تدريجيًا مع التقليب المستمر حتى تحصلي على خليط كريمي متجانس، ويمكن إضافة مسحوق السدر وقطرات من الزيت العطري المناسب للبشرة حسب الرغبة.
افردي الماسك على الجسم بالتساوي، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر، لإزالة بقايا الخليط.
الخطوة الخامسة: تعطير الجسم وترطيبه
المكونات:
بخاخ من ماء الورد.
زيت عطري مخصص للاستخدام على البشرة.
مكعب من المسك المخصص للبشرة.
زيت أطفال (بيبي أويل).
طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي ماء الورد داخل زجاجة بخاخ، وأضيفي إليه الزيت العطري المفضل لديكِ، مع بشر مكعب المسك، ثم رجي المكونات جيدًا حتى تمتزج، ورشي الخليط على الجسم واتركيه لمدة 5 دقائق.
وفي النهاية، جففي الجسم باستخدام منشفة ناعمة برفق دون فرك، ثم وزعي زيت الأطفال المرطب على البشرة، ويمكن إضافة زيت عطري مخصص للجسم ومسك مناسب للاستخدام الجلدي، للمساعدة على الحفاظ على الترطيب ومنح الجسم رائحة عطرية مميزة.
