صحة و طب

فوائد البلح باللبن.. يخفض الضغط ويحافظ على صحة القلب

فوائد البلح باللبن عديدة ومتنوعة للصحة، وهو واحد من أشهر المشروبات الرمضانية التي يتم تناولها على الإفطار ويمتاز بمذاقه الرائع واحتواءه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ونستعرض معك من خلال التقرير التالي أبرز فوائد البلح باللبن.

ـ يحتوي علىنسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”.

ـ غني بالألياف الغذائية التي تنظم عمل الجهاز الهضمي.

ـ يكافح حموضة المعدة والإمساك.

– يخفض ضغط الدم، ويحد من ارتفاعه.

ـ الحفاظ على صحة القلب والشرايين.

ـ يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويحد من ارتفاعه.

ـ يمنع الإصابة بالجفاف خلال فترات الصيام ويساعد على ترطيب الجسم.

– يساعد علي تطهير وتنظيف الجسم من السموم.

ـ يساعد علي تنشيط خلايا الجسم، والحد من الشعور بالكسل.

 

الوسوم

قد يعجبك ايضا

سهام مجدي

سهام مجدي صحفية و عصو نقابة الصحفيين ،، حاصلة على بكالوريوس إعلام جامعة القاهرة وعملت في العديد من المواقع كمحرر صحفي ولدي خبرة في الترجمة من الإنجليزية إلى العربية في مجال اللايف ستايل.


يمكنكم التواصل مع الكاتب عبر الايميل : [email protected]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق