صحة و طب

أوعى تاكلها.. هاني الناظر يحذر من هذه الأطعمة في الصيف

‎علق الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية، عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أنه مع أيام الصيف والحرارة المرتفعة نحرص جميعا علي مظهرنا ورائحتنا الطيبة عندما نتواجد في وسط الناس.

لذلك فقد نصح الدكتور هاني الناظر، أنه من المستحسن الاستحمام يوميا صباحا مع الاكتفاء بغسيل الشعر للسيدات يوم بعد يوم، والحرص علي استعمال فرشة الأسنان والمعجون بعد كل وجبة.

وأكد هاني الناظر في منشوره، أنه من الضروري البعد عن تناول الحلبة والبسطرمة والكرات والإقلال من التوابل، والبهارات ذات الرائحة النفاذة والبصل والثوم.

وتابع هاني الناظر، أنه علي العكس يجب الحرص علي إضافة النعناع والريحان والليمون للسلاطات، والطعام.

فوائد الليمون بالنعناع

يتميز عصير الليمون بالنعناع بمذاق يفضل الكثير ويعتبر من اشهر العصائر التي تستخدم في فصل الصيف ، حيث يحتوي علي العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان

ياسمين شرف

ياسمين شرف حاصلة على بكالوريوس إعلام جامعة القاهرة تقدير جيد جدا .. أعمل صحفية بقسم التحقيقات في جريدة تحيا مصر ، أهوى كتابة الروايات والرسم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى