تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ عليها والتمتع بنضارتها وإشراقها، وهناك مجموعة وصفات طبيعية للوجه الشاحب تحرص أغلب السيدات عليها للحصول على بشرة نضرة لا تحتوي على الشوائب والسموم المتراكمة في الطبقات السطحية للبشرة.
وتتعرض البشرة عمومًا إلى الشحوب وفقدان حيويتها بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو عدم الاهتمام بصحة ونضارة البشرة، ما يسبب ظهور الهالات السوداء وعلامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرقيقة على بجانب العينين والفم.
ومن أبرز العوامل التي تؤدي إلى إجهاد البشرة وتعرضها للتعب الشديد، هي العوامل البيئية والتلوث والأتربة والتعرض لأشعة الشمس الحارقة.
طرق متنوعة للتخلص من البشرة الشاحبة
- ينبغي الإكثار من تناول المياه خاصة وأن المياه بكميات كبيرة تساعد على إعادة الحيوة والنضارة إلى البشرة، فلا بد من تناول 8 أكواب من المياه للوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، كما أن المياه تعمل على نضار ةالبشرة والحفاظ على ترطيبها وحمايتها من الجفاف.
- عدم الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تؤدي بشكل كبير إلى جفاف البشرة.
- القيام بتقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع، فهذه العملية تساعد على إزالة الجلد الميت من البشرة وإنتاج خلايا جديدة متفتحة، كما تساعد على تجديد البشرة المجهدة، ويمكن القيام بهذه الخطوة باستعمال كريمات تقشير البشرة أو أجهزة الليزر الخاصة بالتقشير.
- استعمال مستحضرات التجميل الليلية، خاصة لأنها تحتوي على مواد تساعد في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها الباهتة وتعمل على انتعاش البشرة والمجهدة والباهتة وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة.
- القيام بعمل ماسك للترطيب كل أسبوع وبشكل منتظم، حيث تساعد هذه الخطوة على تقشير خلايا البشرة وتجديدها والحفاظ على نضارتها وإشراقها، ويمكن القيام بخلطة الزبادي وإضافة الكركم وعصير الليمون لمدة 10 دقائق على البشرة ثم يتم فركه وشطف الوجه جيدًا.
- استعمال ماء الورد بانتظام يمنح بشرتك نعومة ولمعان شديد.
- التقيل من تناول الأطعمة المشبعة بالأملاح حيث تسبب ظهور انتفاخات حول العين ما يعطي انطباع بأن البشرة مجهدة وشاحبة.
- تجنب الإفراط في التدخين حيث يسبب ظهور التجاعيد بشكل مبكر وكذلك الخطوط الدقيقة لاحتوائه على النيكوتين الذي يعمل على تكسير الكولاجين في البشرة ما يفقد البشرة نضارتها وتألقها.
- التنظيف المستمر للبشرة باستخدام الغسول الخاص بها لإزالة الشوائب والأوساخ العالقة لإعادة نظافة البشرة وإشراقها وإزالة السموم المتراكمة في الخلايا.
- الاهتمام بالأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة مثل الفاكهة والخضروات الملونة
- النوم لساعات كافية يساعد على تجديد خلايا البشرة والحصول على بشرة نضرة ومشرقة وخالية من الشوائب والتجاعيد.
وصفات طبيعية للوجه الشاحب
نستعرض معكم مجموعة وصفات طبيعية للوجه الشاحب لإعادة نضارة البشرة وإشراقها بشكل مميز، ومنها :
ماسك العسل وصفار البيض والشوفان :
مكونات الوصفة :
- صفار بيضة واحدة + ملعقتان كبيرتان من العسل + 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات كافة حتى نحصل على خليط سميك متجانس يسهل فرده.
- يُفرد الخليط على الوجه برقة.
- يترك الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
- يُغسل الخليط بالماء الفاتر ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو 2 في الأسبوع الواحد.
ماسك البابايا والألوفيرا :
مكونات الوصفة :
- قطعة صغيرة من ثمرة البابايا الناضجة.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
طريقة الوصفة :
- نقوم بهرس ثمرة البابايا جيدًا حتى نحصل على مهروس خالي من الكتل.
- نخلط مهروس البابايا مع جل الألوفيرا جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.
- نفرد الخليط على الوجه بلطف.
- نترك الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- يمكن القيام بهذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد للحصول على نتائج سريعة.
ماسك الجريب فروت والعسل والشوفان :
مكونات الوصفة :
- عصير نصف حبة جريب فروت.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من مسحوق الشوفان.
طريقة الوصفة :
- نقوم بخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة سميكة يسهل فردها.
- يُفرد الخليط على الوجه بلطف.
- نترك الخليط على الوجه حتى يجف.
- نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.
قد يهمك أيضًا :
